当利古里亚的海风掠过悬崖上的橄榄树，雷科（Recco）的芝士佛卡夏刚出炉，卡莫利（Camogli）的彩色房屋已在晨光中醒来，而圣弗鲁托索（San Fruttuoso）的修道院钟声正回荡在碧波之上。这一日，你将沿着意大利里维埃拉最迷人的海岸线，穿梭于山海之间——从美食小镇的烟火气，到渔村明信片般的斑斓巷弄，再到只能乘船或徒步抵达的隐世海湾。在这里，地中海的蓝有十二种层次，而悬崖小径的每一转角，都可能遇见晒日光浴的当地人和野生迷迭香的香气。

这座利古里亚的小城市距离米兰仅90公里。雷科最引以为傲的是其国家地理标志认证的奶酪馅饼Focaccia di Recco al Formaggio——薄薄的面皮包裹着丝滑的斯塔基诺奶酪，烤至金黄酥脆。抓着馅饼漫步海滨长廊，您会发现这里不仅是美食天堂，更是潜水胜地，清澈的海水下藏着二战沉船遗迹。在码头附近的Basilica di San Giovanni Battista教堂内，保存着14世纪的珍贵壁画。

 Camogli是意大利利古里亚大区一颗隐秘的明珠，这座依山傍海的彩色渔村，以其如画的风景和悠久的航海传统闻名，被誉为“天堂的后花园”。沿着加里波第长廊漫步，你会看到一排排糖果色的房屋倒映在碧蓝的海面上，宛如一幅水彩画，海水清澈见底。卡莫利的名字可能源自“Cà a muggi”（成堆的房子），形容其依山而建的密集房屋，或是“妻子之家”（Casa delle Mogli），传说渔夫的妻子们会在丈夫出海时守望他们的归来。

这座美丽海湾，隐藏在Portofino半岛起伏的山林之间，只有乘船或徒步才能抵达，是利古里亚海岸最迷人的秘境之一。下了渡船，您会立刻被这里的与世隔绝感所震撼——碧绿的海水环抱着13世纪的本笃会修道院，这座石砌建筑奇迹般地直接矗立在卵石海滩上，融合了罗马式与哥特式风格。沿着海湾旁的步道漫步15分钟，就能到达灯塔观景台，这里是拍摄整个海湾明信片视角的最佳位置。这里没有购物街，没有快节奏的生活，只有自然、宁静与真实！

  当夕阳为圣弗鲁托索的修道院镀上金边，您会发现自己带回米兰的不只是相机里的照片。雷科面包师揉进佛卡夏里的百年坚持，卡莫利渔民传递的质朴热情，还有圣弗鲁托索那些被海浪冲刷了十个世纪的古老石阶——这些无法称重的感动，终将成为您记忆里最珍贵的手信。

  2025年的初夏，让我们相约在这条连接美食、狂欢与时光的私藏路线上，您要做的，只是放开所有感官，迎接地中海最热情的拥抱

• 出发日期：8月15日（星期五）

• 出发地点：米兰（loreto地铁站）

• 交通：大巴

• 服务：中文+意大利语领队

• 费用：68欧/人